«Думаешь ли ты что сможешь или нет, в обоих случаях ты прав.»
Эта статья для тех кому важно иметь отличное здоровье, больше успевать и меньше уставать. Хотите быть ещё энергичнее, ещё сильнее? Желаете нарастить мышечную массу без химии? Готовитесь к соревнованиям? Желаете быть ещё бодрее, иметь молниеносную реакцию?
Вам важно прекрасно себя чувствовать, быть гармоничным и получать отличные результаты в спорте и жизни? Хотите узнать конкретные рецепты, которые дают великолепные, чудесные результаты? В таком случае поздравляем вас, вы попали по адресу. Данная статья это как раз то, что вам нужно.
Эта статья для тех кто хочет быть ещё здоровее, сильнее, выносливее, энергичнее. В ней вы найдёте конкретные рецепты.
Достаточно прочитать только эту статью. Можете дальше не искать. Потому что примерно всё будет одно и тоже. Вроде такого что мёд это полезный продукт, это жидкое золото, содержит такие то вещества. Укрепляет иммунитет, полезен для силы, выносливости,энергии, помогает закрыть энергетическое «окно» после тренировок и т.д. и т. п. Есть так то и так то, хоть с чаем, хоть с водой или с имбирём, в общем очень полезно. Так оно и есть. Если ваша цель найти рецепты которые дают замечательные результаты, то такой материал уже перед вами. Приятного чтения и чемпионских результатов!
Во всех приведённых рецептах мёд является проводником питательных веществ в клетки организма, усиливает эффект и сам является источником быстрой энергии и полезных натуральных макро и микро элементов, энзимов. Все рецепты оказывают мощное общеукрепляющее, иммуномодулирующее действие. Укрепляют нервную систему, что очень важно при занятии спортом. Так как от крепкой нервной системы зависит глубокий сон, спокойствие, решительность, уверенность, способность к быстрому восстановлению после в том числе сверх нагрузок.
Генеральный директор Уразаев А. М.
ВАЖНО!
Лучше употреблять как самостоятельный продукт за 1-1,5 часа до еды. Всё принимается от комнатной температуры и до 42 градусов Цельсия. Холодная пища проходит транзитом, скапливается в кишечнике и гниёт в нём отравляя организм. К тому же на нагрев пищи до температуры 36-39 градусов, а именно такая температура в ЖКТ организму придётся расходовать ресурсы. Важно всё тщательно пережёвывать. И даже жидкость необходимо подержать во рту и перемешать её со слюной прежде чем проглотить. Ощутив вкус пищи и тщательно пережевав её вы получите жизненную энергию, силу от пищи, которую не измерить калориями, белками, жирами и углеводами.
Мёд и сухофрукты
Что берём?
Мёд плюс сухофрукты. Это изюм, чернослив, курагу. Можно инжир. Лимон при желании тоже можно добавить. Заморозьте лимон перед приготовлением полезной смеси. Так в нём витамина С станет в 5-10 раз больше. Это чудо! Давайте остановимся на этом. Просто пользуйтесь этим. Между прочим в квашенной капусте витамина С в 7-10 раз больше чем в сырой. Все ингредиенты берём в равных частях. Можно примерно.Всё перекручиваем, измельчаем и смешиваем с мёдом. Убираем в холодильник. Несколько дней спокойно простоит и при комнатной температуре
Что даёт?
Восполняет организм витаминами, минералами, ощелачивает. Нормализует работу желудочно кишечного тракта, устраняет запоры. Вкусно, наполняет радостью и позитивом. В целом делает ещё продуктивнее и позитивнее человека.
Как употреблять?
В первой половине дня по 1-3 ст. ложки. Можно с травяным чаем.
Мёд и лимон
Что берём?
Мёд и замороженный лимон. Лимон перед измельчением можно разморозить. В замороженном лимоне витамина С становится в 5-10 раз больше. Смешиваем мёд с измельчённым лимоном.
Что даёт?
Тонизирует, бодрит, очищает и ощелачивает организм. Иммуномодулирующее и адаптогенное средство.
Как употреблять?
В первой половине дня по одной-две столовой ложке, можно запивать травяным чаем.
Мёд и расторопша
Что берём?
Мёд и семена расторопши. Семена смалываем и смешиваем с медом. Храним в холодильнике или при комнатной температуре.
Что даёт?
Восстанавливает печень, очищает сосуды, кровь и ЖКТ. Кладезь макро- и микроэлементов. Дает удивительные результаты для общего тонуса, набора массы, отличного внешнего вида.
Как употреблять?
За полчаса до еды по одной столовой ложке, можно запивать травяным чаем.
Мёд и зелёная гречка
Что берём?
Мёд и пророщенная зелёная гречка. Добавляем воды и измельчаем блендером.
Что даёт?
Рост мышечной массы. Быстрое восстановление после тренировок. Большую силу и выносливость.
Как употреблять?
До тренировки за один час. После тренировки для закрытия энергетического “окна” подходит великолепно. Для интенсивного набора мышечной массы можно употреблять как дополнение к завтраку. Подходит как перекус.
Мёд с ростками хельбы
Что берём?
Мёд и ростки хельбы. Добавляем воды и измельчаем блендером.
Что даёт?
Рост мышечной массы. Быстрое восстановление после тренировок. Большую силу, сверх-выносливость и мощную потенцию.
Как употреблять?
До тренировки за один час. После тренировки для закрытия энергетического “окна” подходит великолепно. Для интенсивного набора мышечной массы можно употреблять как дополнение к завтраку. Подходит как перекус.
Мёд и семена чёрного тмина
Что берём?
Мёд и семена чёрного тмина. Измельчаем семена кофемолкой и смешиваем с мёдом.
Что даёт?
Мощнейшее иммуномодулирующее и адаптогенное средство. Укрепляет нервную систему. Повышает потенцию, выносливость и энергетику.
Как употреблять?
По одной-две столовой ложке за полчаса до еды. Хорошо при подготовке и в период соревнований.
Мёд и корень хрена
Что берём?
Мёд и корень хрена. Измельчаем корень и смешиваем с мёдом.
Что даёт?
Иммуномодулирующее и адаптогенное средство. Укрепляет нервную систему. Повышает потенцию, выносливость и энергетику. Разогревает организм изнутри. При регулярном употреблении дает мощный прилив энергии.
Как употреблять?
По одной-две столовой ложке за полчаса до еды. Хорошо при подготовке и в период соревнований.
Мёд и чеснок
Что берём?
Мёд и чеснок. Измельчаем чеснок и смешиваем с мёдом.
Что даёт?
Увеличивает количество тестостерона. Этим эликсиром еще давно пользовались цирковые силачи. Способствует мощи, набору мышечной массы, выносливости и спортивному духу. Иммуномодулирующее и адаптогенное средство. Укрепляет нервную систему. Повышает потенцию и увеличивает количество семени.
Как употреблять?
По одной столовой ложке за полчаса до еды один-два раза в день. Хорошо при подготовке и в период соревнований.
Мёд и хвойные иголки
Что берём?
Мёд и хвойные иголки. Измельчаем иголки в кофемолке и смешиваем с мёдом.
Что даёт?
Это эликсир молодости и долголетия. Мощнейшее адаптогенное и иммуномодулирующее средство. Очищает и ощелачивает организм. Дарит бодрость, легкость и энергичность. Наполняет организм важнейшими макро и микроэлементами. Даёт чувство уверенности и спокойствия.
Как употреблять?
По одной столовой ложке с чаем в течение дня. Хорошо при подготовке и в период соревнований. Можно сразу после тренировки. Можно как дополнение к основному питанию.
Мёд и амарант
Что берём?
Мёд и семена амаранта. Измельчаем семена в кофемолке и смешиваем с мёдом 1:1 как добавку или 2-3 части амаранта как основную пищу.
Что даёт?
Это эликсир молодости и долголетия. Мощнейшее адаптогенное и иммуномодулирующее средство. Способствует бешеной потенции, укрепляет сердечную мышцу. Отличное средство для набора мышечной массы и быстрого восстановления.
Как употреблять?
По одной столовой ложке с чаем в течение дня. Можно как дополнение к основному питанию. Так употребляем смесь 1:1 Смесь 1:3 употребляем как основное питание.
Мёд и лимонник
Что берём?
Мёд и семена лимонника. Измельчаем семена в кофемолке и смешиваем с мёдом 1:1
Что даёт?
Мощное тонизирующее свойство. Повышает работоспособность и выносливость. Улучшает реакцию и память. Мощнейшее адаптогенное и иммуномодулирующее средство. Способствует быстрому восстановлению.
Как употреблять?
По одной две чайной ложке в первой половине дня. Можно запить травяным чаем.
Мёд и имбирь
Что берём?
Мёд и корень имбиря. Перекручиваем имбирь и смешиваем с мёдом.
Что даёт?
Эффективное омолаживающее и очищающее средство. Мощное тонизирующее свойство. Повышает работоспособность, потенцию и выносливость. Улучшает реакцию и память. Мощнейшее адаптогенное и иммуномодулирующее средство. Способствует быстрому восстановлению.
Как употреблять?
По одной-три столовой ложки в первой половине дня. Можно запить травяным чаем. Хорошо употреблять до тренировки.
Мёд и лён
Что берём?
Мёд и семена льна. Измельчаем лён в кофемолке и смешиваем с мёдом 1:1 или 1:2.
Что даёт?
Эффективное омолаживающее, антипаразитарное и очищающее средство. Очищает кишечник, нормализует уровень сахара в крови. Усиливает сердечно-сосудистую систему. Мощное тонизирующее свойство. Повышает работоспособность, потенцию и выносливость. Улучшает реакцию, зрение, слух и память. Мощнейшее адаптогенное и иммуномодулирующее средство.
Как употреблять?
По одной-две столовой ложке в первой половине дня. Можно запить травяным чаем. Можно добавлять к основным блюдам. Хорошо употреблять до тренировки. Отличные результаты дает употребление измельченного льна с водой, 1-3 столовой ложки и одна столовая ложка меда, разбавленная с едва теплой водой до консистенции сметаны или жидкого киселя натощак.
Мёд и дикоросы
Что берём?
Мёд и дикорастущие травы, такие как крапива, одуванчик, подорожник, мокрица, сныть, кипрей, амарант. Что-то одно или вперемешку. Измельчаем травы в блендере и смешиваем с водой и мёдом.
Что даёт?
Супер витаминный коктейль. Эффективное ощелачивающее, омолаживающее и очищающее средство. Повышает работоспособность, потенцию и выносливость. Способствует быстрому восстановлению и хорошему настроению. Мощнейшее адаптогенное и иммуномодулирующее средство.
Как употреблять?
Употреблять можно постоянно в течение дня.
Мёд и хельба
Что берём?
Мёд и хельба. Смотрите статью: ХЕЛЬБА — ЛЕКАРСТВО ОТ СТА БОЛЕЗНЕЙ
Общая информация о мёде в спорте.
Мёд отличный продукт для наращивания силы и здоровья. В Древней Греции при подготовке к Олимпийским Играм спортсмены переходили на усиленное медовое питание.
Вот еще один интересный факт: водолазы в Англии смогли опуститься в глубину 103 метра и подняли затонувшее судно “Лузитания” Первой Мировой Войны благодаря переходу только на медовое питание. Съедая ежедневно по 700 граммов мёда, водолазы подняли силовую выносливость.
Мёд очень рекомендуется в любых видах спорта. Особенно он необходим, где требуется точная координация движений и высокая скорость реакции. Это такие виды спорта как хоккей, бокс, борьба, тяжелая атлетика, различные единоборства и другие. Мёд очень эффективен где необходима высокая скорость обработки информации (шахматы, волейбол, футбол, баскетбол, хоккей) и длительные нагрузки (плавание, легкая атлетика, велоспорт, лыжи).
В СССР космонавтам рекомендовалось употреблять мёд. Между прочим в то время и сейчас башкирский мёд входил в рацион космонавтов.
В свое время император Август спросил Поллия Руминия, которому было 100 лет о причине его долголетия. “Медовый напиток — внутрь, а масло — снаружи” ответил долгожитель.
Мёд содержит почти все микроэлементы и похож на плазму крови человека.
Употребляйте мёд в течение всей жизни и будьте здоровы. Чемпионских вам результатов в спорте и жизни. И напоследок такая история: Юрий Власов стоя на помосте перед штангой разгонялся читая отрывок из стихотворения Эмиля Верхарна “Меч”:
В тебе прокиснет кровь твоих отцов и дедов.
Стать сильным, как они, тебе не суждено.
На жизнь, ее скорбей и счастья не изведав,
Ты будешь как больной, смотреть через окно.
И кожа ссохнется, и мышцы ослабеют,
И скука въестся в плоть, желание губя.
И в черепе твоем мечты окостенеют.
И ужас из зеркал посмотрит на тебя.
Себя преодолеть!..
Юрий Власов, охваченный спортивной злостью и вдохновением, поднимал над головой штангу весом 215 кг.
Материал подготовил Уразаев А.М.