РЕКОМЕНДАЦИИ ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ НА КАЖДЫЙ ДЕНЬ

             • Начинайте свой день со стакана чистой воды. В течение дня выпивайте не менее пяти стаканов чистой питьевой воды температуры не ниже комнатной (помимо чаев, соков и компотов). Зимой воду можно подогреть до 36-40 градусов, особенно если вы мерзнете. При приеме холодной воды в зимнее время теряется энергия, потому что вода нагревается за счет энергии тела. При недостаточном питье чистой воды, у человека происходит обезвоживание, начинаются запоры, сгущается кровь, ухудшается работа легких.

Не пейте воду во время еды и сразу после еды, это приводит к сбою в пищеварении. Рекомендуется пить минимум через полчаса после еды. Лучше через полтора-два часа после еды. А для этого необходимо выпивать чистую воду в течении всего дня и за 15-20 минут до еды. В таком случае после еды пить не захочется.По необходимости после еды можно выпить несколько глотков горячего (лучше всего травяного) чая.

• Возьмите за правило ежедневно или регулярно выпивать медовую воду комнатной температуры утром натощак, залпом. Выпивать такое снадобье следует через 15-20 минут после приема чистой воды. Можно добавить в медовую воду сок лимона. Залпом этот эликсир молодости, красоты и активного долголетия нужно выпивать для того, чтобы он тут же попал в кишечник, так как при приеме напитка залпом сфинктер открывается и жидкость тут же проникает в кишечник и моментально всасывается и поступает в кровь, питая весь организм, мозг. Сфинктер открывается при давлении жидкости более 200 гр. Медовая вода по составу как плазма крови. Усвоение организмом идет 100%. Такой напиток очень полезен для мужского здоровья. Медовую воду приготовить легко, быстро и просто. Берем 1-2 ч. л. меда и растворяем в 250-300 мл. холодной (комнатной температуры) воды, сок лимона по желанию, и пьем залпом. Это поистине чудо напиток укрепляет иммунитет, вы забудете о простуде, наполняет энергией, чистит кишечник и организм от паразитов. А чистый кишечник — это залог мощного иммунитета, исполинского здоровья, радости, бодрости, красоты. А 30% раствор медовой воды, это примерно 1 ст. л. на 150-200 мл воды натощак залпом уничтожает практически всех паразитов в кишечнике. Обратите внимание на то что это доступно, дешевле, вкусно, полезно, а не так что одно лечим, другое калечим, как при приеме лекарств. А детям этот вкусный способ борьбы с глистами и паразитами явно понравится больше. Попробуйте пить такой напиток по утрам и вы почувствуете и увидите замечательные, прекрасные результаты для энергии, памяти, высокой работоспособности , кожи, волос, ногтей и в целом отличного самочувствия и настроения.

• Следите за чистотой своего кишечника. Не допускайте запоров! Запоры приводят к интоксикации всего организма, вследствие чего происходит сбой всех систем жизнедеятельности человека. Стул должен быть каждый день!

• Регулярно проветривайте помещение, в котором вы находитесь. Кислородное голодание приводит к хронической усталости. Больше гуляйте на свежем воздухе, в лесу. Размеренное глубокое дыхание насыщает тело энергией. Дышите только носом! Дышать ртом также противоестественно, как есть носом! Спите по возможности с приоткрытым окном. Следите, чтобы в вашем присутствии не курили! Пассивное курение также вредно, как и активное!

• Кожа это третье легкое и один из главных органов выделения. У большин­ства людей этот орган не работает вследствие закупорки пор выделениями из сальных желез и омертвевшими частичками кожи. Во время мытья используйте жесткую мочалку или массажную губку, чтобы очистить кожу и позволить ей дышать. Пользуйтесь детским или хозяйственным мылом. Помните, что увлаж­няющие гели для душа забивают поры. Мойтесь допустимо горячей (!) водой, что бы поры раскрылись. Не забывайте тщательно промывать кожу головы. Для тренировки сосудов и закаливания можно закончить мытье ополаскива­нием холодной водой.

• Во время еды не смотрите телевизор! Это вредная привычка. Помните, что телевизор высасывает энергию из человека.

• Микроволновая печь вызывает распад и изменения молекулярной струк­туры продуктов питания в процессе излучения. Продукты, приготовленные или разогретые в СВЧ-печи (микроволновке) превращается по сути в обычный картон с улучшителем вкуса. Все полезные свойства, жизненная энергия и витамины в такой еде полностью уничтожаются. Употребляя еду «из микроволновки», вы увеличиваете шанс заболеть раковыми заболеваниями.

• Занимайтесь спортом. Сидячий образ жизни (гиподинамия) приводит к образованию тромбов и застойных явлений в организме. Лучше всего делать гимнастку на свежем воздухе или в помещении с открытым окном.

• Выдающийся советский психиатр Юрий Николаев открыл прямую взаимосвязь между психическими расстройствами (в том числе и шизофренией) и заболеваниями нервной системы с интоксикацией организма. Первым лекарством при лечении психических заболеваний у Николаева стала строгая вегетарианская диета. У мясоедов в организме происходит интоксикация от трупных ядов и как следствие угнетение нервной системы. Благодаря вегетарианскому образу жизни вы сможете сэкономить энергию, которую организм затрачивает на переваривания тяжелых мясных продуктов и избавиться от многих хронических недугов.

• Секреции половых желез являются основой для долголетия и жизненной энергии человека. Сперма богата лецитином и фосфором составляющие основу для строения всей нервной системы и мозговой ткани. Мимолетное удовольствие происходит в прямом смысле за счет обкрадывания собственного мозга. Воздержание очень полезно, так как сохраняется ценный лецитин, яв­ляющийся одним из важнейших компонентов мозга. Абсурдно считать сперму как вредную, ненужную секрецию вроде мочи, которая требует регулярного выделения из организма. Сперма — это жизненная жидкость, которая не только повторно используется организмом во время полового воздержания, но бла­годаря этой реабсорбции, положительно сказывается на физиологическом здоровье, духовном и творческом развитии, что подтверждают великие гении (Пифагор, Платон, Аристотель, Леонардо Да Винчи, Никола Тесла, Спиноза, Ньютон, Кант, Бетховен, Вагнер, Спенсер и др.), практиковавшие полное воз­держание большую часть своей жизни. Вступать в половую связь нужно находясь в бодром состоянии, отдохнувшим, пребывая в хорошем настроении. При близости в подавленном, уставшем состоянии организм слабеет, теряет энергию и жизненные силы. Тогда как близость в отличном, бодром настроении и самочувствии напротив заряжает энергией, оптимизмом, жизненной силой. Если партнерша сильно уставшая, в плохом настроении, в таком случае она будет вытягивать энергию и жизненную силу из вас. Таинством заниматься лучше в первой половине дня. Лучше всего доставлять радость одной близкой,родной,дорогой партнерше. Такое общение обогащает обоих, возносит отношения на новую высоту, дарит волшебные минуты единения, творчества и счастья. Обязанность родителей в том, что бы воспитать своих детей нравственными и целомудренными!

Соблюдайте правильный режим дня, лучший сон с 22.00 до 4.00 утра.