В этой статье вы узнаете что такое семена льна и их свойства
Лён обыкновенный, растения рода лён семейства льновые. Это масленичная культура, чудо продукт. Содержит омега 3, 6, 9 полиненасыщенные жирные кислоты. Содержит витамины B, Е, А, С, F. В составе семян присутствуют минералы: калий, магний, марганец, железо.
Что даёт? Continue reading